年齢を重ねるほど
「何を食べるか」がそのまま体調や肌に表れる

本日はそう感じる方におすすめの
酒粕を活用したスイーツのご案内です

今回ご紹介するのは、
酒粕をオーブントースターで焼くだけの発酵おやつ。
砂糖たっぷりのスイーツではなく、体を内側から整える素材で作る、静かな甘さの一品です

酒粕は、たんぱく質・食物繊維・ビタミンB群が豊富。
さらに発酵由来の成分が、腸内環境をサポートし、肌の調子や疲れやすさにやさしく働きかけてくれます

焼くことでアルコール分は飛び、表面は香ばしく、中はもっちり。そこに黒砂糖をまぶすと、ミネラル由来のコクが加わり、血糖値を急に上げにくい、落ち着いた甘さに仕上がります

甘いものを控えたいけれど、
「満足感」はちゃんと欲しい。
美容も健康も、どちらも大切にしたい

そんな大人のための、
食べるケア習慣として取り入れてほしい酒粕レシピです

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