雪のためお足元には十分お気をつけください

本日は滋養強壮に役立つ食材
「銀杏」のご紹介になります

寒さが本格化するこの季節️
体調管理や疲れ対策におすすめなのが
「銀杏（ぎんなん）」です

実は銀杏は、ビタミンB群が豊富で疲労回復・冷え対策・免疫サポートにも◎

今回は、
定番の塩炒り
電子レンジおつまみ
茶碗蒸し・炊き込みご飯
バターソテー
など、すぐ試せる活用法をまとめました

さらに、長持ち保存テクも紹介しているのでまとめ買いした方にもおすすめです！

「最近ちょっと疲れ気味…」
「季節の食材を上手に使いたい」そんな方は、ぜひ銀杏生活はじめてみてください

気になるレシピは【保存】して、おうちごはんで活用してくださいね

⸻
#銀杏
#季節の野菜
#冬ごはん