おはようございます

本日はみんな大好きなわかめに
関するお話しです^_^

売場で新鮮なわかめを見ると
つい買いたくなりませんか？？？

でも家に帰ると

「味噌汁に入れるだけ」
「酢の物くらいしか思いつかない」

そんなこと
意外と多いですよね。

実はわかめって
すごく便利な食材なんです。

すぐ使える
ヘルシー
いろんな料理に合う

副菜やスープなど
あと一品にぴったり。

しかも栄養も豊富で
ミネラルや食物繊維がたっぷり。

今回紹介したレシピは

・忙しい日にすぐ作れる
・家にある調味料だけ
・家族が食べやすい

そんな内容だけまとめました。

特におすすめなのが

わかめツナサラダ

これ、本当に簡単なのに
子どもも大人もよく食べます。

もう一つ便利なのが
冷凍保存。

わかめは冷凍しておくと

・味噌汁
・スープ
・サラダ

すぐ使えるので
毎日のごはん作りがかなり楽になります。

忙しい日でも
「あと一品どうしよう…」と悩んだとき

この投稿を見返せば
すぐ作れるレシピばかりです。

あとで使えるように
保存しておくのがおすすめです

みなさんは
わかめどうやって食べていますか？

おすすめの食べ方があれば
ぜひコメントで教えてください

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