こんにちは
いやぁー、外は暑いですね

今日はゴーヤのお話です^_^

夏になると食べたくなるゴーヤ

「苦くて家族が食べてくれない…」
「チャンプルーしか思いつかない…」

そんな悩みを解決する簡単レシピ5選をまとめました

ゴーヤチャンプルー
ツナサラダ
肉詰め
おかか炒め
ベーコン卵炒め

どれも3ステップで作れるので、忙しい日の夕飯やあと一品にもぴったり！

ゴーヤは夏野菜の代表格。
ビタミンCが豊富で、暑い季節の食卓にもおすすめです🌞

道の駅どまんなかたぬまでも、新鮮なゴーヤが並んでいます！
ぜひ旬のおいしさを味わってみてください

「あとで作ろう！」と思ったら保存がおすすめ♪

みなさんのお気に入りレシピもコメントで教えてください

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